MUSCULATION

 

Prés de chez vous disposez d’une salle et d’un matériel de musculation de qualité notre section s’adresse à tous, sportifs ou sédentaires, tous les âges sont représentés. Le rythme d’entraînement est celui que vous choisissez.

 

 

Cardio - training

Travail musculaire et cardio vasculaire permettant un travail d’ensemble de l’organisme, il est accessible à tous il permet l’amélioration et la régulation du rythme cardiaque. 4 vélos, 2 rameurs, 1 tapis de course, 1 vélo elliptique vous attendent.

 

 

Musculation:

 A votre disposition 40 postes de travail, tous les appareils réglables, qui s’adaptent à la morphologie de chacun et  qui vous permettront d’effectuer un travail musculaire sélectif efficace, la compétence d’un moniteur diplômé qui vous guidera afin d’obtenir les résultats souhaités dans les meilleurs conditions. 1 machine à quadriceps + ischios, 1 machine squats guidés, 1 machine Larry Scott, 1 machine butterfly, etc…..

                                                                                                             

Abdo fessiers  Avec moniteur

 

Tarif  2011 / 2012 :

 

Catégorie	Carte FJEP	Badge	Cotisation	Total
Lempdais
Adulte	22 €	8€	68 €	98 €
Couple	44 €	16€	106 €	166 €
Lycéen, Etudiant, Chomeur	22 €	8€	33 €	63 €
Non lempdais
Adultes	22 €	8€	108 €	138 €
Couple	44 €	16€	186 €	246 €
Lycéen, Etudiant, Chomeur	22 €	8€	63 €	93 €

 

Est considéré Lempdais, une personne résidante ou qui a une activité professionnelle sur la commune de Lempdes sur justificatif.

 

Certificat médical obligatoire à l’inscription

 

Attention : Le renouvellement de votre inscription doit être fait avant le 01/11/2011

 

Les heures d’ouvertures :

                      Du lundi au vendredi de 8h à 11h 30   et  de   14 h  à  21h.

                      Le samedi de  9h  à  11h    et  de 14h  à  18h.

 

 

Horaire des séances avec moniteur pour la période 12/09/2011 au 19/06/2012, hors périodes scolaires

                      Lundi 10h15 à 11h00  abdo fessiers

                      Lundi 17 h 15 à 18 h15 présent dans la salle

                      Mardi 18h 30 à 19h15 présent dans la salle

                      Mardi 19h15 à 20h00 abdo fessiers

                      Mercredi 17h00 à 18h15 présent dans la salle

                      Jeudi 17 h 45  à  19 h 00 présent dans la salle

 

Les responsables :

               Yan Bel                          Bernard Magnol            Jean Paul Gauthier

               Tel : 06 59 54 38 09              Tel: 06 18 19 34 36              Tel : 04 73 61 76 02

             Kaddour NASRI             Jonathan Matussiere                       
               Tel : 04 73 16 01 91              Tel : 06 48 77 64 45                     

 

Le moniteur :

              Mr Jean Pierre  MONCRIOL Tel : 06-81-41-73-79